终于等到十一黄金周啦，每年的十月一日，是我们国家的国庆节。国庆节是每个国家的重要节日，但名称有所不同。许多国家叫“国庆节”或“国庆日”，还有一些国家叫“独立日”或“独立节”，也有的叫“共和日”、“共和国日”、“革命日”、“解放日”、“国家复兴节”、“宪法日”等，每逢国庆日，各国都要举行不同形式的庆祝活动，以加强本国人民的爱国意识，增强国家的凝聚力。

        同时，每年的农历八月十五日，是我国传统的中秋佳节，这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚，远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情，所以，中秋又称“团圆节”。

        今年刚好赶上国庆中秋在一起，借此双节同庆，艾博德股份全体人员在此恭祝大家双节快乐，感谢一路走来对我们的支持和信任，祝福大家阖家团圆，幸福美满。
    
        国庆、中秋作为我国最重要的节日，少不了要出行，赏月，吃美食等，在出行过程中都有哪些值得我们注意的呢，一起来看看：
 
天气：平均气温25度左右，局部有降雨

        国庆节期间全国天气基本都已经正式进入了秋季，此时昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降。因此此时全国各地通常气温在30°以下，一般在25°左右，因此气候较为舒适。
 
        2017年中秋节是10月4日，据中央气象台预报，10月上旬，我国北方大部地区气温偏低1-2℃，江淮、江南东部部分地区也将偏低1-2℃;我国南方其他大部地区气温接近常年或略偏高。
 
        西南地区东部、江汉、江南等地累积降雨量有20-50毫米，部分地区60-80毫米;此外西北地区东部、东北地区、黄淮东部降雨量有5-15毫米;主要天气过程出现在10月3日和8日前后。

出行：高速免费

        今年中秋节与国庆节连在一起，所以今年高速公路也免费通行， 一般情况下，列表之外的元旦、端午节、中秋节等节假日是不免费哦。   
 
饮食：美味也需节制
 
        节日期间，鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等动物性食物会比平日增多，虽然营养丰富，味道鲜美，但也不宜食用过多，同时要配以大量蔬菜、水果，保证荤素搭配，酸碱平衡。

        节日也不宜开怀畅饮，但可以喝少量低度酒，最好是葡萄酒。同时，不要空腹饮酒，要吃些饭菜，以保护肝脏和血液循环。吸烟危害健康，亲朋好友欢聚一堂时，为了自己和他人健康，更不应烟雾缭绕。
 
        同时，中秋佳节少不了月饼，香甜美味的月饼让人回味无穷，但是，吃多了，往往会感觉到很厌烦。月饼高糖、高油、高能量，糖尿病患者最好浅尝即止，成年人一天不超过2个月饼，老年人和小孩一天不超1/4个月饼。

        面对所谓“无糖月饼”也不能开怀大吃，因为其中淀粉会在人体转化为糖分。糖尿病患者吃美食同时不要忘了餐前餐后测血糖，以掌握自身病情。
 
        另外，在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料不是中秋品月的合理搭配。